エルさんエルさん

こんにちは。エルです。

今話題の腸内ダイエットができるエルフィングをご存知ですか?

せっかく飲むなら正しい飲み方で効果を実感したいですよね。

今回は飲み方と注意点を調査してみました!

エルフィングの飲み方の注意点とは!?

エルフィングの飲み方の注意点とは!?

引用:https://gendai.ismedia.jp/articles/-/58068

エルフィングは薬ではなく栄養機能食品なので、飲み方に決まりはなく好きなタイミングで飲む事ができます。ですので、目安量の1日3粒(目安)を守り継続して飲み続けることが最も効果的です。

また、エルフィングには乳酸菌が含まれているため、胃液が濃い空腹時よりも、胃液がある程度薄めらた状態でエルフィングを飲むことでより効果を感じられます。

ですので、できれば食後に飲むことをオススメします。

そして、エルフィングで大切なことは「継続して飲む」ということです。

早く効果を出したいという思いで、ついつい1度にたくさん飲んでしまう方もいるかもしれません。

ですが、継続して効果を実感するには、エルフィングの飲み方が重要になります。

薬ではないので、必ず1日3粒までいうわけではありません。

しかし、栄養機能食品であるサプリメントは3ヶ月から4ヶ月以上続けて効果が実感できるというものが多いです。

多く飲んでしまうとコスパも悪く継続することが難しくなってしまうので、

目安を守り継続して飲むことをオススメします。

飲むタイミングは、朝がいいのか夜がいいのか迷ってしまうものです。

ですが、いつどのように飲むか決まりはないので、まずは食後に1日量を分けて飲んでみるのが良いでしょう。

例えば、1日3粒の場合は、朝・昼・晩の食後に分けて飲みます。

朝はバタバタしていて忘れがち、昼や夜は外食が多くて時間も不規則ならば、

就前に3粒まとめて飲むことを習慣づけることで、

飲み忘れを防ぎ継続してエフティングを飲むことができます。

エルフィングの飲み方の注意点①妊娠中でも飲めるのか?

エルさんエルさん

エルフィングを継続中だけど、妊娠!?

続けても大丈夫かな?授乳中は?生理中は?

女性のデリケートな時期でも安全に飲めるか調査してみました!

エルフィングの飲み方の注意点1妊娠中でも飲めるのか?

引用:https://mamarance.com/yousan

エルフィングを継続中に妊娠することや、妊娠してからエルフィングを知り飲んでみたいと思ったけど、妊娠しているしな・・・。と、

このような経験をされる方もいるかと思います。

特に妊娠中は身体に対してもデリケートになりますよね。

妊娠中でも飲めるのか?というと、

栄養機能食品なので健康的な成分が多く、妊娠中でも安心して飲むことができます。

ダイエットとしてエルフィングを飲んでいる方も多いですが、

安心で安全な成分が多く含まれているので、健康サプリメントとしてエルフィングを飲んでいる方も多いです。

私は2人の子供がいますが、妊娠中にもエルフィングを葉酸代わりに飲んでいました。

妊娠中は食事でもしっかり栄養を摂取した方がいいので、妊娠中も食後に1粒、それぞれ朝昼晩と3回飲んでいました。

妊娠中はダイエットと考えるのではなく、健康サプリとしてエルフィングを飲むことをオススメします。

妊娠前からせっかく続けていたのに、飲めなかったらどうしよう・・・。と思っても大丈夫です。

エルフィングは妊娠中でも安心して飲む事ができる成分がたくさん入っています。

妊娠すると、便秘になりがちですが、お通じの改善にもエルフィングを飲むと効果があります。

妊娠中は身体がデリケートになっているため、体調や気分によって、飲み忘れてしまう事があるかと思います。

ですが、気づいたときに1粒エルフィングを飲むだけでも、効果は継続します。

忘れてしまったからと、1回に何粒も飲むのではなく、目安を守り継続して飲むことをオススメします。

妊娠中はデリケートな状態になっているので、体調に注意しながら飲むことをオススメします。

エルフィングの飲み方の注意点②授乳中でも飲めるのか?

エルフィングの飲み方の注意点2授乳中でも飲めるのか?

引用:https://hanakomama.jp/column/kimi-doko/43518/

妊娠中と同じく、安心な成分が多く含まれているので、

授乳中でもエルフィングを飲む事ができます。

慣れない育児に追われる毎日、自分自身の体調管理、おろそかになってきますよね。

私も2人を母乳で育てましたが、エルフィングを妊娠前から飲んでいたので、

栄養バランスとして効果的でした。

安全な成分しか入っていないので安心もあり、食事の前に取り入れて継続してエルフィングを飲んでいました。

授乳中はとにかくお腹が空くので、いつ飲めばいいかな・・・

赤ちゃんの様子を見ながら、自分が食事を食べられるときに飲むとなると・・・

など、考えているとタイミングを逃してしまったり、継続するのを断念してしまったり。

授乳中に効果的な飲み方は、

1日に2粒を1回で飲む、

1日に1粒だけ飲む、

1日に3回好きなタイミングで飲む、

夜中の授乳で起きたときに自分が水分摂取をするタイミングで飲む、

というように、こだわらない事が安心して継続するためのエルフィングの最も効果のある飲み方だと思います。

授乳中は疲労が多く、体力を消耗しやすい状態になっているので、自分の体調に合わせ、飲む回数を調節しながらエルフィングを飲むようにしてください。

20代女性20代女性

現在、授乳中で飲んでいます。

妊娠前から飲んでいたので、抵抗はありませんでした。

念のため、病院の先生に相談しましたが、特に問題はないと言われたので続けています。

妊娠したら続けられないのかなと思ったのですが、安心な成分が入っているので、良かったです。

授乳中は規則正しいリズムを作るのが難しいので、午前中に3粒まとめて飲んでいます。

エルフィングの飲み方の注意点③生理中でも飲めるのか?

エルフィングの飲み方の注意点3生理中でも飲めるのか?

引用:https://honsuki.jp/review/5000.html

もちろん生理中でもエルフィングを飲むことができます。

ほとんどの女性は、生理前・生理中の不快な症状に悩まされることがあるかと思います。

イライラしたり・肌が荒れたり・便秘になったり。

どうにかしようとしても、どうにもならず、少しでも和らいだらいいなと思うことはありますよね。

エルフィングには女性にとっては嬉しい美容成分や14種類のスーパーフードが含まれています。

また、植物由来の成分が多いので、生理中でも安心してエルフィングを飲むことができ、

便秘の改善や、冷え、むくみなどにも効果があります。

特に生理中でイライラしていると、ついつい食べすぎてしまう・・・

なんていうこともあるかと思います。

そんな時でも、栄養素とダイエット成分のもたっぷり入っているエルフィングを継続して飲むことで、効果が得られます。

「生理中だからやめておこうかな。」と考えてしまうと、せっかく継続していたのが無駄になってしまいます。

エルフィングの最も効果的な飲み方は

目安量の1日3粒(目安)を守り継続して飲み続けることです。

生理中はデリケートな状態になっているので、ご自分の体調に合わせながら飲むことをオススメします。

薬ではなく、栄養機能食品なので、無理のない範囲で継続してください。

エルフィングの飲み方の注意点④高校生でも飲めるのか?

エルさんエルさん

女性に嬉しい成分で、ダイエットにも健康にも効果があるサプリメントを

育ち盛りの未成年が飲んでも大丈夫なのか調査してきたよ!

エルフィングの飲み方の注意点4高校生でも飲めるのか?

引用:https://k-g-ad.com/reexamination-request/

高校生になると、美に対する意識も高くなり、SNSの情報でダイエットに関する知識もどんどん入ってくるようになってるかと思います。

そんな中でも、エルフィングは未成年でも安心して飲むことができるサプリメントです。

ですが、これを飲めば痩せるの?じゃあ、いっぱい飲もう!

痩せてやる!と思う気持ちもわかりますが、飲み方には注意もあります。

まずは、目安量の1日3粒(目安)を守ることです。

1日に多く飲んでしまうとコスパも悪いです。

そして、一ヶ月飲んだけど全然効果がない!と諦めてしまうのではなく、継続してエルフィングを飲むことが大切です。

まずは、成分をしっかりと自分の目で確かめ、規則正しい食事にプラスαー栄養機能食品として、エルフィングを飲むことをオススメします。

エルフィングの飲み方の注意点⑤中学生でも飲めるのか?

エルフィングの飲み方の注意点5中学生でも飲めるのか?

引用:http://www.daiichishingakuzemi.co.jp/951240858

中学生でもエルフィングを飲むことができます。

ですが、その中学生がダイエットの為にエルフィングを飲んで劇的に痩せるとは思えません。

しかし、エルフィングにはダイエット効果の他に、

美容効果や便秘改善などのメリットがたくさんあるので、

飲んでも意味がないといことはありません。

暖食なのど、無理なダイエットをするのはかなり危険なので、

食事はしっかり食べ、健康のためにエルフィングを飲むことをオススメします。

過剰に摂取するのではなく、目安量の1日3粒(目安)を守ることです。

50代女性50代女性

中2の娘と一緒に飲んでいます。

本人は年頃のためか、太ることを気にしていたので、一緒に飲んでみる?と勧めました。

食事をしっかり摂って、運動もするという約束で、エルフィングを1日2粒まで飲ませています。

4ヶ月経ちますが、毎日欠かさず飲んでいます。

私はダイエットといより、美容効果の方がありました。

肌が明るくなったねと娘にも言われます。

エルフィングの飲み方の注意点⑥長期服用していいの?

エルフィングの飲み方の注意点6長期服用していいの?

引用:https://m-mono.com/good-morning-zoo

長く継続することが大切です。

継続してエルフィングを飲むことで、効果も実感できます。

目安の量を守り、規則正しい生活、適度な運動を心がけ、

長期服用することで、より良い効果が発揮できます。

満足いく効果が得られなかったと諦めてしまうのはもったいないことです。

まずは地道に続けることがエルフィングの飲み方で大切なことです。

栄養機能食品ですので、続けることで目指している効果に近づけるはずです。

エルフィングの飲み方の注意点⑦風邪薬との併用は大丈夫?

エルフィングの飲み方の注意点7風邪薬との併用は大丈夫?

引用:https://ikinariblog.com/ochadekusuri/

エルフィングは栄養機能食品ですので、風邪薬との併用でも飲むことができます。

不安がある方は、お薬を購入する際や、病院で処方してもらう際に、医師に相談することをオススメします。

エルフィングは便秘改善にも効果があるので、エルフィングを飲んでお腹がゆるくなったなと感じた時は、飲む量を減らすようにしてください。

エルフィングの飲み方の注意点⑧飲酒前後や二日酔いでも大丈夫?

エルフィングの飲み方の注意点8飲酒前後や二日酔いでも大丈夫?

引用:https://www.independent.co.uk/extras/indybest/food-drink/burns-night-best-scottish-drinks-a7531056.html

お酒を飲んでいると、うっかり食べすぎちゃう・・・

翌日のむくみが・・・という方もいるかと思います。

エルフィングには、リンゴベリー・モリガンなどの【スーパーフード】を14種類も配合しているので、飲酒前前後や飲みすぎた翌日でも、栄養をたっぷりと補給することができます。

毎日飲み続けることで、効果を少しづつ感いていくので、

普段と異なったルーティーンになっても、飲み忘れない工夫も必要です。

・小分けにして、持ち歩く。

・何時になったら必ず飲む。

・食事の時に一緒にエルフィングを飲む。

など、エルフィングを毎日かつ長時間飲み続けることが大切です。

飲むのを諦めてしまい、効き始めてる効果が勿体ないものにならないように、

お酒を飲む際でも、自己管理をしていくことが重要です。

40代女性40代女性

お酒を飲む機会が多いですが、

飲酒前や後でも問題なく飲んでいます。

お酒を飲んだ翌日はむくみが強く出るので、エルフィングを飲むと顔もスッキリとします。

ただ、お腹がゆるくなりやすいので、お酒を飲んだ翌日は1日1粒にしています。

エルフィングの飲み方の注意点⑨男性でもいいの?

エルフィングの飲み方の注意点9男性でもいいの?

 

女性だけに有効な成分が入っているわけではないので、男性でも安心して飲めます。

30代男性30代男性

彼女が飲んいて、痩せたと喜んでいたので一緒に飲むようなりました。

飲み始めて2ヶ月で、筋トレをしながら健康目的のために飲んでいます。

以前より身体が疲れにくくなったように感じます。

根気よく継続していきたいと思います。

エルフィングの飲み方とは!?

エルフィングの飲み方とは!?

引用:https://www.editage.jp/insights/researchers-ask-we-answer-top-10-questions-for-dr-eddy-in-2015

飲み方に決まりはないので、好きなタイミングで飲む事ができます。

ですので、目安量の1日3粒(目安)を守り継続して飲み続けることが最も効果的です。

エルフィングの飲み方まとめ

エルフィングの飲み方まとめ

引用:http://u-note.me/note/47507389

・継続して飲む。

・1日の摂取量を守る。

・バランスの良い食事と適度な運動をし、栄養機能食品として飲む。

・続けるために、工夫をして飲む。

・年齢、性別問わず飲むことができる。

・安心で安全な成分が多く入っているので、

女性のデリケートな時期でも継続して飲むことができる。